不知道您是否有这样的经历，就是在快要入睡的时候，突然感觉抽搐了一下，或者是突然感觉蹬了一下腿，那么对此呢，一条在网上广泛转发的微博表示说，这种现象在医学上被称为：肌抽月，是由于人在睡觉的时候，呼吸频率降低的幅度太大，大脑误认为身体快要死亡，所以它便会发送一个强脉冲，使身体觉醒。那么睡眠的抽搐跟肌体机能衰弱到底有没有关系呢，来看记者采访。

有这种说法说睡眠抽搐是大脑快死亡，脑细胞衰竭前发生的一种脉冲，这是一种不太科学的说法，没有任何证据说明睡眠中抽搐和大脑功能衰竭有关系。

专家表示睡眠抽动有两种情况。一种是入睡抽动，另外一种情况是发生在睡眠的第二个阶段：非快速眼动期。此时，大脑会产生一种特殊的脑电波，一般称为“睡眠啶”。其具体表现为脑电波突然出现大幅剧烈震荡，此时可能伴随身体局部肌肉的突然抽动。

那么像这种不由自主的抽动呢，是因为人快要入睡的时候，大脑皮层要休息了，或者已经休息了，那么它对它下面的一些运动的神经中枢的控制会减弱，就会造成一些不自主的运动会增强。

刘爱军医生表示，人清醒的时候，大脑负责对人体的各种运动功能进行控制调节，而这种调节在人睡眠时就会减弱。解释到这里大家可能已经放心了，不过这并不代表所有的睡眠抽搐都是没有问题的，病理性的抽动有两种情况：一种是癫痫发作，在睡眠状态和清醒状态都可能发生，此类病人的表现为全身的肌肉抽搐，甚至还包括部分意识丧失；还有一种是抽动症，人体很难自主控制，它表现为清醒的时候肌肉抽动，睡眠的时候是消失的。

在清醒的状态下，如果你的肌肉频繁地抽动，或者是清醒状态下突然发作性全身肌肉挛缩抽动，那么这就肯定是病态的了。必须要看病，看医生。

 抽搐 [chōu chù] 근육이 수축하다

频率 [pín lǜ] 주파수(周波數). 진동수(振動數).

衰竭 [shuāi jié] (질병이 심해 생리적 기능이) 쇠약해지다. 약해지다

脑电波 [nǎo diàn bō] 뇌파

大脑皮层 [dà nǎo pí céng] 대뇌피질

神经中枢【shén jīng zhōng shū】신경중추

癫痫 [diān xián] 간질(癎疾). 전간(癲癎).

丧失 [sàng shī]잃다. 상실하다