爱耳不止是仅对患有耳疾的人作为人体最敏感的器官之一，每个人

都需要爱护自己的耳朵，现在生活当中很多不良的生活习惯都会给耳

朵造成不可逆转的伤害，下面我们就来列举一些经常被大家忽略的习

惯：

坏习惯1，在地铁里听歌在超过80分贝的地铁里带耳机听音乐，

往往会加大音量，最终会导致末梢感受器受损，导致噪声性听力

问题造成不可恢复的听力损害

坏习惯2，煲电话粥，频繁或长时间接听电话，有引发神经性耳

聋的风险，专家建议打电话一次最好不超3分钟， 如果条件允许

使用免提对耳朵伤害最小

坏习惯3，经常掏耳朵，使用不洁的工具掏耳朵，容易让细菌进

入耳道，增加感染的可能性，造成不同程度的听力减退，实际上

耳屎生长到足够多时，会自行脱落，无需主动去掏

坏习惯4，游泳前后不注意检查耳朵，游泳时耳道进水可能引发

急性化脓性中耳炎和外耳道炎，儿童比较多发，常见症状是耳朵

闷胀、疼痛、听力下降、流脓等，游泳池水有很多细菌，在游泳

前后需要注意检查耳朵。

坏习惯5，过于用力擤鼻涕，过于用力擤或吸鼻涕可能将部分鼻

涕挤入咽鼓管，易引发中耳炎

单词：

敏感[ mǐngǎn ]민감하다. 

列举[ lièjǔ ]열거하다.

恢复[ huīfù ]회복되다.

逆转[ nìzhuǎn ]역전하다

脱落[ tuōluò ]떨어지다

说说：

1你知道爱耳日吗？

2你每年都做体检吗？

3你认为自己有哪些坏习惯呢？