7月21号是游泳项目的首个比赛日。昨天下午中国游泳队队长孙杨来到比赛场馆

来热身，进行抵达光州后的首次训练。孙杨将全力冲击三个单项200米400米和

800米自由泳。

 下午四点多孙杨一行抵达南部大学国际游泳馆热身池。前天夜里11点

多，他才抵达光州,因此上午没有进行训练。对于这个比赛馆孙杨的第一

感觉还不错，过去很多比赛场馆热身池的温度会很高，而这一次热身池非

常凉快。这也是让孙杨很满意的地方。孙杨并不只是来认认门，看看环境

就完事了，还是要完成一堂完整的训练课的。只不过毕竟是第一天，莱米

斯和周指导安排的训练量少了很多，不到3000米，这让孙杨难得高兴一

回。这在此前一个半月的训练中每天都是高强度，每天都要游十几公里，

确实是把孙杨给累惨了。而到光州训练量会大幅下降，将以保持重力为

主。

单词：

热身[rèshēn]워밍업하다

抵达[dǐdá]도착하다.

温度[wēndù]온도.

完整[wánzhěng]완정하다

毕竟[bìjìng]결국

说说：

1 

1 1你有没有关注这次游泳世锦赛的相关新闻？

2 

2 2你喜欢游泳吗？

3你觉得游泳有什么好处？