国家卫健委昨天举行了新闻发布会，介绍健康系列中国行动中的心理健康行

动。行动提出了两项目标：到2022和2030年，居民心理健康素养水平分别提升

到20%和30%；包括焦虑障碍，抑郁症，失眠障碍患病率上升趋势减缓。倡导个

人和家庭维护心理健康的九项行动措施，提高心理健康意识，使用科学的方法

缓解压力，重视睡眠健康，培养科学的运动习惯，正确认识常见情绪问题，出

现心理行为问题及时求助，精神疾病治疗要遵医嘱，关怀理解精神疾病患者，

关注家庭成员心理状况。社会和政府促进心理健康的九项行动措施包括，加强

心理健康知识普及，构建心理服务网络，完善心理健康工作人员培养与使用机

制，强化严重精神障碍患者综合管理服务，规范发展心理危机干预与心理援

助，医疗机构提升服务能力，强化精神卫生医疗机构职责，各行各业开展心理

健康服务，开展老年人儿童等重点人群心理健康服务。

单词

促进[cùjìn]촉진하다.

焦虑[jiāolǜ]마음을 졸이다.

医嘱[yīzhǔ]의사의 지시

关怀[guānhuái]보살피다.

障碍[zhàng’ài]장애

干预[gānyù]참견(하다)

说说

1​你是否有过焦虑抑郁失眠的情况呢？如果有的话是怎么解决的呢

2​你觉得为什么现在人们的心理健康问题越来越严重

3​现在在韩国心理健康问题是否也受到很大的重视